新熱量速查輕圖典(增訂版) - 書籍、文具、DVD @ 娜雅詩生活館

產品分類：書籍、文具、DVD - 健康、休閒、親子 - 兩性、美容、養生 - 保健養生

	新熱量速查輕圖典(增訂版) - 1200種常見飲食熱量全圖鑑！輕鬆選低卡，輕體瘦身超EASY！ $221
新熱量速查輕圖典(增訂版) - 商品詳細現況請由以下連結進入 Yahoo 購物中心確認喔 :) http://tw.buy.yahoo.com/gdsale/gdsale.asp?gdid=2007393&co_servername=b58bc648c8ee95ead4c0547de27c5982

新熱量速查輕圖典(增訂版)

多達1200種常見食物熱量表，讓你隨手查、輕鬆瘦！
最完整的飲食熱量工具書！
算著吃，不要吃了算！
2008全新加倍升級版！

1200種常見飲食熱量全圖鑑！
輕鬆選低卡，輕體瘦身超easy！

好身材，是吃出來的！

●吃之前，隨手查，熱量少一些，身體輕一點！
●你最想知道的常見飲食熱量，本書中完整收錄！
●忙碌現代人的最佳外食熱量指南，一本在手，肥胖遠離你！
●蔬果、海鮮、肉類、零食、便當等，想找的熱量都在這！
●圖鑑式的頁面、清楚的分類，讓你輕鬆好查閱！

搜羅生活常見飲食的全熱量圖鑑！
輕鬆選低卡，輕體瘦身超easy！

你愛吃又怕胖嗎？
調查顯示，台灣每4個人中有1個過胖，
也難怪減肥會成為國民運動！
怎樣都吃不胖的人，其實少之又少！
身材都是靠吃維持出來的！

本書請專業營養師團隊計算了食材的熱量、gi值、膳食纖維等，共收錄了1200種常見食材，不論是新鮮食材、各類外食，甚至是便當，全部都讓你方便查詢！

不管是蔬果、海鮮、肉類、外食、零食等，想查的熱量都查得到！吃之前，隨手查，熱量少一點，身材就輕一點！你會發現，體重降下來了、人也清爽許多，復胖夢魘不再，原來，瘦身也可以這麼簡單！

本書特色：
1. 最詳細的外食熱量圖典：本書囊括1200項各式天然食材及外食品項，包括蔬果、海鮮、肉類、零食、便當等，是市面上熱量分析書籍中，種類、品項最多的。
2. 圖鑑式編排，容易閱讀：全書內容以圖鑑式編排，以精美的食物圖片，佐以詳細的熱量數字、酸鹼分析、纖維質量和gi值，讓讀者一看就懂，一查便知，不只是減肥瘦身的愛美族適用，一般大眾亦可做為飲食保健的參考工具書。
3. 開本輕巧，查閱方便：有別於坊間大開本的圖鑑式設計，本書開本小巧輕便，方便攜帶，讀者可以隨身帶著走，可以在採購食物、選擇外食時查一下，不怕飲食熱量超過水準，是非常實用的功具書。

作者：三采文化
分類：醫療‧保健／養生保健
叢書系列：健康輕事典
出版社：三采文化
出版日期：2008/7/9
isbn：9789866716775
頁數：192

商品詳細現況請由以下連結進入 Yahoo 購物中心確認喔 :)
http://tw.buy.yahoo.com/gdsale/gdsale.asp?gdid=2007393&co_servername=b58bc648c8ee95ead4c0547de27c5982

產品分類：書籍、文具、DVD - 健康、休閒、親子 - 兩性、美容、養生 - 保健養生